アイハーブ☆糖質制限改めプロテインダイエット等おすすめ食材まとめ!お得な買い方も次男妊娠中、低血糖症発覚(境界型とも言ったりするみたいです)血糖値が下がりすぎないように血糖値コントロールが必要になり 糖質オフ系の商品であれこれ実験するのにハマっています。(※ました) ※菜食つづけていて、低血糖 貧血 もちに 低血糖の血糖値コントロールのため 良かれと 糖質制限 してたら3年目 低蛋白血症 たんぱく質とっても頑張ってもずっと治らず 摂食障害、160cm/40kg 糖質制限辞めたら3年間治らなかった低蛋白血症は2019年9月治りました 2019年初めに低カリウム血症にもなってしまったけど 糖質増やして果物も食べるようにしたら9月に低カリウム血症も治る ※糖質制限5年目で抵蛋白血症に。 現在、宅トレ、筋トレ、中糖質くらいにして克服中です おすすめ本や、プロテインなど↓※ (堀江さんのツイートやバズーカ岡田さんの栄養本で 糖質制限しすぎたときの弊害に気づけて、おかげで炭水化物克服して血糖値安定しはじめました) Toshiyuki Horie|堀江 俊之 (@ToshiyukiHorie)さんが1:37 午後 on 月, 3月 25, 2019にツイートしました。 #栄養学 #PUFA PUFAを摂取して太った人は、体脂肪にPUFAが溜まっているので、減量の際にそれが酸化(燃焼)され悪影響がある程度出てしまいます。完全なPUFA除去には4年近くかかると言われます。CLAで飽和させましょう。 https://t.co/tni32kqYFb https://twitter.com/ToshiyukiHorie/status/1110037860944510979?s=09) 堀江さんのツイート「糖質」モーメン アイハーブのサプリ(栄養ドリンクみたいな味) ダイエット&体重 CLA (共役リノール酸)減量用BCAA CLA + タウリン+ グリーンコーヒー カフェインめっちゃくちゃ効いてる ドーピングしてるみたい 仕事前に良さそう(笑) 味は甘過ぎないマンゴージュース?ぽいかな? 筋肉の合成が早いホエイプロテイン プロテインいりコラーゲン・ペプチド無香料454 g 箱デカっスプーンもデカっ笑 溶けやすいし味ついてないしお気に入り↑ ビタミン&鉄分補給の気休めサプリおやつ 女性用トリプルパワー チュアブルは味がつらくなった… このビタミンCはマシ! 即溶性 亜鉛 ビタミンC タブレット 上記のプロテインや CLAにもBCAAは含まれてますが BCAAがっつり摂りたいひとにはこちらが 味とコスパと成分全てにおいてエクステンドが高レビュー! https://jp.iherb.com/pr/Scivation-Xtend-BCAAs-Grape-13-8-oz-392-g/71625?rcode=IBA610 グレープがファンタみたいで一番人気みたい 腎臓弱いのでがっつりBCAAは私はいまのところ様子見て 上記のCLAとプロテインのなかのBCAAでいってみて 数か月後、血液検査いっときたいと思います 糖質制限をゆるく解除して初の検査になるのでドキドキ! →血液検査結果です♪♪♪ eGFR 肝臓数値改善👏 糖質増やしても余計な脂質しっかり減らすこと意識で👌 次は低蛋白血症の数値もっとあげたい、コツコツがんばろ! 菜々緒、トレーニングは15分で完了!美肌の秘訣は「BCAA」などを1日3L摂取【美痩せインタビュー】 おすすめ! 筋肉をつくる 食事 栄養 パーフェクト事典 日本体育大学 准教授 岡田隆 著 森拓郎さんの本 腹筋運動でお腹は凹みません 30日でスキニーデニムの似合う私になる 小林弘幸 著 むくみをとるだけ 3割細見え ダイエット依存症 水島弘子 アイハーブMyページ → https://jp.iherb.com/me/motoika アイハーブ(&楽天市場)で買える低糖質の粉類まとめ ★楽天リーベイツ経由でアイハーブで買い物すると 楽天ポイントの還元もあります(*´∀`) 楽天が運営している楽天スーパーポイント提携サイト、 Rebatesはもう使ってる? 有名ブランドやショップの公式サイトからお買い物をして、 今日から早速簡単に1,000ポイントをもらおう!ポイントの受け取りはこちらから ⇒https://www.rebates.jp/referrer?referrerid=+LrP2+kBm4w=&l-id=20170328_friendReferral_line_sp_top ★ #okfood #okgoods を見つけやすいアイハーブ☆彡 我が家の化粧品類もアイハーブで揃っています♪ ★糖質制限で使える材料も、やっぱり日本で買うより アイハーブで買うほうが安く買えるものが多いです。 ★アイハーブでの簡単な買い物の仕方は↓ 注文しやすい方法や送料・初回$5割引コード・アイハーブおすすめ商品 (初回40ドル以上の商品の購入で10ドル、40ドル未満 の購入で5ドルの初回特別割引) 定期的に$40~60以上で送料無料キャンペーン 1ドルお試し商品などのキャンペーンあり。 ★※日本円にして買い物金額合計16000円以上の場合は 関税がかかる時があるのでそれだけ要注意です。 ★初回割引クーポンコード IBA610 ←ご購入時にこちらのコード入力で割引適用になります♪ 私からの紹介割引コードになります。 (★私のアイハーブ商品購入レビューの日記カテゴリーはこちら) ★アイハーブMYページからのレビュー一覧はこちら ★グーグルブラウザ chromeをDLして閲覧すると、 英語圏のwebページを開くだけでページごと自動翻訳されるので 商品説明を見るのも楽チンです。 ★最初のアカウント登録時の入力だけ済ませれば、 次からは面倒な入力は不要になるので、お買いものも簡単です。 海外通販サイトの住所入力の仕方はこのへんのページが参考になると思います。 ■「血糖値を上昇させない糖質」 糖質制限に使えるオススメ甘味料の一覧表☆作りました♪ ■これだけは押さえておきたい糖質制限材料まとめ(使い方のポイントなど) (⇑上記楽天ブログ記事で必要最低限なものを簡単にまとめ) ■最新版 糖質制限開始から約2年。なんだかんだでお気に入り商品一挙紹介 ■楽天レシピマイページ) その他 フリーページ一覧 実際参考にしていった糖質制限本等 「血糖値を上昇させない糖質」甘味料一覧 アイハーブで買える低糖質の粉類まとめ ☆私のレシピについて☆ 手軽に個人輸入☆格安&秀逸な糖質制限食材 ★受賞・掲載レシピレシピブログのプロフィール欄後半にて < アイハーブ カテゴリー別 特別セールページ 特別セール、クリアランス品、 期間限定セール 無料製品 このリンクを使用した場合、初回購入お客様限定で商品が無料になるページ 入浴 & 美容 サプリメント ハーブ スキンケア 食品 スポーツ キッズ & ベビー |